2021-06-01 (星期二)

浴室對所有人來說都是最「私人」的角落 - 既能解除束縛，也能放鬆自己洗滌身心。然而，它也危機處處，是僅次於廚房的家居意外黑點。尤其是長者，他們因為視力退化、行動遲緩及身體機能衰退，較容易跌倒，所以經常有老人在浴室跌倒導至重傷的個案。住在加拿大的我們，很多房屋都有兩個甚至三個浴室，危機也就加倍，如果你家有一寶，快把以下 3 大防止浴室意外的重點記下來！

The bathroom is routinely cited as the most dangerous room in the house for seniors. Countless slips and falls occur in the bathroom, causing a difficult situation for elders and their families. Take a close look at your bathroom for safety issues. A fresh set of eyes, and a few simple changes, can make the bathroom a safe and comfortable place for everyone.

據專家表示，家中最常發生跌傷的地點分別為臥房、客廳及浴室，其中浴室因為空間較小，比起其他兩處更容易使頭部撞到周遭設施（如馬桶、洗手台等），加上環境濕滑，讓浴室成為居家跌傷地點第一名，絕對不能忽視。

一起來檢查你家衛浴的安全設備是否合格吧！

浴室地面要做好防滑，並在浴缸或淋浴間外放置地毯，地毯之下還要再舖防滑膠墊，讓地毯不會移動。

1.　防滑

浴室是用水之處，所以濕氣比起其他地方來得重，在行走方面更應該注意防滑設施，才不會容易絆倒。有報告指出，衛浴間裡最危險的就是邁出浴缸或走出淋浴間的動作，滑倒受傷比例佔總數的 9.8％，因此安全衛浴第一步，就是做好防滑工作。

【磁磚】選用浴室磁磚地板時，採用防滑係數在 0.7 以上的最為安全，「石英磚」因為吸水率較低只有 1 - 3%，也是常見的浴室磁磚之一。

【止滑劑】地板不需要打掉重做，只要在磁磚上塗上一層防滑塗料，止滑效果十分顯著至少可以維持兩年。

【乾濕分離】分隔淋浴洗澡及廁所用區，清楚劃分出浴室中的乾濕區域，讓走踏區保持乾燥，才不會踩到積水而滑倒。

【門口防滑墊】出入浴室的踩踏範圍放一塊地毯，並且在地毯之下舖上防滑墊，除能快速吸乾腳部水份，也可以讓行走不濕滑。 

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改善浴室照明，減少放置雜物，讓視力不好的長者容易找到門把手、電掣及需要的日用品。

2.　照明

昏暗的浴室空間內，若沒有做好充足的採光設計，容易讓視線模糊增添失足危險。通常有開窗設計的衛浴因為有自然光的透入將是最佳選擇，若衛浴本身並沒有窗，可選用加裝玻璃罩的燈具，這樣就不會因為水氣侵襲造成電器短路，引發觸電危險。

另外也可以在鏡面下方、靠近地板處或插座附近加裝燈條或能感光的 night light，局部照亮重點區域，進浴室時，才不會因為無法適應突然開啟的燈光而造成暈眩危險；或者必要時可用電燈開關指示燈，那就不用在黑暗中摸索開關位置。 

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將浴缸改為無障礙淋浴間，並在馬桶和洗澡的地方加設扶手，長者假如無力站起或失去平衡，也可以用來借力。

3.　加裝輔助工作

雖然未必家家戶戶的條件能允許，但有可能的話請考慮在浴廁中加裝重點設備，讓居家機能安全更上一層樓。

【安全扶手】人蹲下時若起身太快，易有貧血、頭暈的可能性，而長輩的肌耐力比一般成人更不足，加裝安全扶手可以幫助他們更好施力；通常安全扶手會著重加裝在馬桶邊、浴缸內，減少起身時的不適情況。

【防撞條】在洗手台、浴缸、櫃體邊角加裝防撞條，免除不必要的碰撞，若不小心跌傷時，也可以緩衝撞擊的力度，避免更深層的傷害。

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根據台灣 2017 年的研究顯示，有超過 8 成孩童曾經在浴室滑倒，專家表示，浴室滑倒風險及傷害程度比一般跌倒要高，過去也曾有重創後腦勺變成植物人的案件發生，因此浴室規劃除了美觀好看，安全設計更是超級重要，以避免最讓我們放鬆的地方反變成危險地帶。