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Teeth 6 個方法令牙齒由黃變白

2023-06-13 (星期二)

2023-06-13 (星期二)

日常生活中充滿了許多容易使牙齒染色的物質,例如咖啡、茶、紅酒、番茄醬、咖哩都可能使牙齒變色,難以保持白皙的笑容。當牙齒變黃,要如何美白牙齒,放心地綻放令人眼前一亮的笑容?我們搜來 Health Concept 網頁的資訊跟大家分享。

There are a variety of ingredients that could make teeth stained. If you frequently drink coffee, tea, cola or red wine; or you eat ketchup, kimchi or curry, it could be hard to keep your teeth white and bright. What are the best methods to let you have a sparkling smile?

正常健康的牙齒顏色本就是淡黃偏白,是琺瑯質透出牙本身的顏色,但隨著年紀漸大,或由於遺傳性疾病和環境因素,牙齒會慢慢變黃。透過一般的居家美白產品最多能提升 5 - 7 個色號,要有更明顯的效果,就只能到牙醫診所進行專業的漂牙療程。(Photo from Pixabay)

正常健康的牙齒顏色本就是淡黃偏白,是琺瑯質透出牙本身的顏色,但隨著年紀漸大,或由於遺傳性疾病和環境因素,牙齒會慢慢變黃。透過一般的居家美白產品最多能提升 5 - 7 個色號,要有更明顯的效果,就只能到牙醫診所進行專業的漂牙療程。(Photo from Pixabay)

牙齒變黃的原因

不少人抗拒飲用清水,反而一天內不停飲用各式茶、咖啡、奶茶、可樂、果汁,以至酒精(如紅酒)等。食物方面,又可能會進食泡菜、咖哩等,以上的深色食物和飲料都會影響牙齒顏色。除飲食習慣外,菸草製品會令長期抽菸者的牙齒慢慢染色,而平日若經常不刷牙,牙齒積聚牙垢膜和牙石,也會加速牙齒變色過程。

即使你沒有以上的壞習慣,隨著年紀增長,正常的生理老化亦會令牙齒上的琺瑯質(又稱牙釉質)這層白色的保護層,因日常磨損而變薄,琺瑯質底下為帶淡黃色的象牙質,看起來就像牙齒變黃。還有一些人因基因遺傳或長期服藥,令琺瑯質較薄或顏色看起來較黃。

美白牙膏被很多國家歸類為化妝品,因此需要遵守嚴格的法規守則,一般是安全的。但話雖如此,牙齒敏感的人可能要謹慎行事,因為美白牙膏的磨蝕性可能會導致進一步的敏感並損害琺瑯質,而過氧化物也會令牙齒和牙齦變得敏感。

美白牙膏被很多國家歸類為化妝品,因此需要遵守嚴格的法規守則,一般是安全的。但話雖如此,牙齒敏感的人可能要謹慎行事,因為美白牙膏的磨蝕性可能會導致進一步的敏感並損害琺瑯質,而過氧化物也會令牙齒和牙齦變得敏感。
號稱能在短短 3 天內清除多達 95% 表面污漬的 Crest 3DWhite 牙膏,是美白牙膏界的長勝將軍,主要成份為氟化鈉(Sodium Fluoride),不但能去漬,還具有 3 倍抗污力,防止日後污漬的形成。

號稱能在短短 3 天內清除多達 95% 表面污漬的 Crest 3DWhite 牙膏,是美白牙膏界的長勝將軍,主要成份為氟化鈉(Sodium Fluoride),不但能去漬,還具有 3 倍抗污力,防止日後污漬的形成。

為牙齒美白的方法

1/ 使用吸管飲用深色飲料及酸性飲料:

這樣能讓牙齒減少與飲料直接接觸而導致染色。

2/ 使用美白牙膏:

市面上的美白牙膏可以減少牙齒上的細菌,清除牙漬及減少牙石積聚。而且由於牙膏可保護琺瑯質免於侵蝕,讓這層白色保護層得以維持。至於美白牙膏如何能讓牙齒變白,大致是基於以下的原理:

• 光學:使用藍色調亮劑,刷牙時牙膏的成份會覆蓋牙齒。當你看到美白牙膏有「即時白度」或「即時亮度」等的說法時,通常是這種方法提供了立即的差異,而這也是美白牙膏在刷牙時可能產生藍色泡沫的原因。
• 拋光:這跟擦皮鞋或者玉器拋光的是一樣的道理,方法是使用研磨劑或拋光劑(例如活性炭二氧化矽 silicon dioxide)來擦去牙齒上的牙菌斑和污漬。但要注意,對部份人來說,長時間使用這些擦洗劑會磨損琺瑯質,導致敏感。
• 酶促作用:這種方法通常來源於水果,聲稱能分解與牙齒染色有關的蛋白質。
• 化學:通過使用過氧化氫(hydrogen peroxide,又稱雙氧水)過氧化脲(urea hydrogen peroxide)等化學物質來增白牙齒,它有助於漂白和減輕牙齒琺瑯質上的污漬,使它們看起來更白。

3/ 定期洗牙:

洗牙可以清除牙齒表面沉積的色素物質、堆積在外層的牙結石和表面的菌斑,使牙齒表面變得更加光滑,恢復牙齒本身的顏色。不過,洗牙主要有助去除咖啡漬、茶漬、菸漬及牙結石等,但對於已損壞、因酸性飲料破壞了的琺瑯質等情況則未必有明顯幫助。

以 Crest 的牙齒美白貼片為例,它的原理是使用含「過氧化氫」(俗稱雙氧水)成份的凝膠,使其成份滲透牙齒以淡化牙齒顏色,產生美白效果。市售的商品是一組兩片,上下牙各貼一片,之後根據產品指示貼合在牙齒上 5 至 30 分鐘,持續 10 至 14 天,再次使用須相隔半年,尤其留意過度使用有可能會損害牙齒健康。(Photo from happyteethtw.com)

以 Crest 的牙齒美白貼片為例,它的原理是使用含「過氧化氫」(俗稱雙氧水)成份的凝膠,使其成份滲透牙齒以淡化牙齒顏色,產生美白效果。市售的商品是一組兩片,上下牙各貼一片,之後根據產品指示貼合在牙齒上 5 至 30 分鐘,持續 10 至 14 天,再次使用須相隔半年,尤其留意過度使用有可能會損害牙齒健康。(Photo from happyteethtw.com)

4/ 減少吸菸:

抽菸產生的牙漬往往集中在門牙,這是因為菸草與嘴直接接觸。香菸中的焦油是一種啡黃色的黏性物質,會令牙齒染色,亦會導致口氣形成,甚至令舌頭亦變色,所以減少吸菸就是從源頭上阻止牙齒變黃。

5/ 使用美白牙貼:

不少坊間的牙齒美白貼片含有過氧化氫氧化碳醯胺的凝膠,原理是連續若干日貼上牙貼一段時間,氧化劑會滲透牙齒,造成化學作用,淡化牙齒的色素。不過,要注意牙貼不容易貼得完全覆蓋牙齒表面,有機會令美白效果不均勻。

6/ 接受藍光或激光漂牙療程:

不少牙醫診所有藍光漂牙的服務。藍光與激光漂牙都是首先在牙齒表面塗上含有過氧化氫的漂牙劑,再用藍光或激光激活漂牙劑,以進行「氧化還原」作用。「氧化還原」作用是利用過氧化氫將牙齒裡面的色素分子打碎至極細,直至肉眼看不見。有診所標榜激光照射比藍光優勝,因為激光能量更集中,能以較短時間完成漂牙(約 20 - 30 分鐘),而漂牙後的痛楚或麻痹感亦相對較輕。

牙齒美白是近年非常熱門的項目,或自行購買美白牙膏,或前往牙科診所進行牙齒美白療程,但最重要的還是預防,定期洗牙與戒菸也是很重要的。 不妨試試以上這 6 個方法,讓自己的牙齒更潔白!